腰痛の方に必見!あなたの足の裏は大丈夫?

ブログをご覧いただきありがとうございます。
内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。

 

最近、腰痛でご来院される方に意外と多いなと感じる共通点をみつけました。

それは内側縦アーチが弱い方が多いという事実。内側縦アーチとはいわゆる、土踏まずのことです。
この内側縦アーチが弱いことで体にもたらす影響は大きく偏平足だけでなく、体の重心をささえる役割が低下する為に腰痛や肩こり股関節痛など様々な症状が関係してくる可能性があります。
そこで内側縦アーチを取り戻すためにタオルギャザーと言われる足の指でタオルを引き寄せる運動などが有名ですが私がおススメするのは竹踏みです。
竹踏みをおこなうことで内側縦アーチを効果的にアプローチする事が出来るので、食器洗い中などの立っている姿勢の時にご利用ください。
足の構造は複雑でこの業界でも懸念されやすい箇所ではありましたが、これだけ効果が出ると勉強せずにはいられません。これは治療の幅が広がりそうです。

本日も最後までご覧いただきありがとうございます。

■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師:第194638号 灸師:第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。
■石川県河北郡内灘町鶴ケ丘5丁目1-343
TEL:076-207-9013
営業時間:9:00~19:00
休業日:日・祝日
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