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簡単に出来るストレートネック(スマホ首)のチェック方法

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。自分ってストレートネックかな…っと気になったことはありませんか?スマホの普及により別名をスマホ首とも呼ばれたりしますが同...
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ストレートネックよる痛みには鍼灸が最適解

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。ストレートネックの影響で首を痛められている方は多いのではないでしょうか?そんな時に当院では鍼灸施術を推奨しています。本日...
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ギックリ腰になった時に一番大切なこと

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。気温の低い日が続き、寒さの影響もあり最近ではギックリ腰の方が増えてきました。そこで本日はギックリ腰になった際に一番大切な...
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台所での立ち仕事が辛い方はこれやってみてください

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。腰痛の年齢は男女ともに40~50代が最も多く、男女比は4:6と言われており女性の方が多いと言われています。それゆえに女性...
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腰は温めた方がいいのか?冷やした方がいいのか?

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。腰が痛い時は温めるべきか冷やすべきか?このご質問は本当によくいただくのですが、答えは状態によります。急性的な痛み(ギック...
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肩こり解消のポイント

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。皆さん突然ですが背伸びをしていますか?私はこの背伸びという動作が肩こりに対して非常に大切な動作になると考えています。きょ...
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○○からくる腰痛 あなたは大丈夫?

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。日本の腰痛人口は2800万人で40代~60代が特に多く、2人に1人は腰痛持ちと言われています。 また日本人の8割以上が生...
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巻き肩と猫背の違い 簡単巻き肩チェック

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。巻き肩と猫背を一緒に捉えられている方もいらっしゃいますが、これは違います。せっかく巻き肩や猫背のセルフケアを頑張っている...
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股関節痛、膝痛の方必見!仰向けになった際の足の開き具合に注目

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。仰向けになった際に自分の足の開いている角度に注意したことはありますでしょうか?この開き具合が股関節や膝痛に対しての重要な...
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膝の内側痛い セルフケアのご紹介

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。当院は腰痛・肩こり専門ですが、その他にもいろいろな症状でお困りの方がご来院されます。その中でも多い症状の一つが膝痛です。...