横山昇吾

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【2025年】年末年始の営業日程

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。年末年始の営業日程のお知らせです。2025年12月28日(日)~2026年1月4日(日)※1月5日(月)より通常営業です...
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整体ってどれくらい通えばいいの?あなたに合った通い方、教えます

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。「整体に行ってみたいけど、どれくらい通えばいいのか分からない…」そんなふうに思ったことはありませんか?実はこれ、初めてご...
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冬至ってなに?はじめてでもわかる、あったか冬の過ごし方

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。「冬至(とうじ)」をご存じでしょうか?本日は冬至について東洋医学の視点もふまえながら「冬至ってなに?」「何をする日なの?...
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冬の睡眠の質を上げる!整体的アプローチでぐっすり快眠へ

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。寒さが厳しくなる冬は、寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚めたりと、睡眠の質が低下しやすい季節です。実はその原因は気温だけ...
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手足の冷えは内臓のSOS?内臓冷えとカラダの深い関係

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。最近「手足が冷たくてつらい」「お腹が冷えて調子が悪い」なんてお悩みをよく聞きます。実はそれ、ただの冷えじゃなくて“内臓の...
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その不調、もしかして「体の連動性」が原因かも?

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。私たちの体は、まるで一つの楽団のように、各パートが絶妙なタイミングで連携しながら動いています。この「連動性」があるからこ...
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腰痛に腹筋は必要?本当に効くのかを徹底解説!

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。「腰が重い…」「長時間座ってると痛くなる…」そんな悩みはありませんか? 日本では、成人の約8割が一度は腰痛を経験すると言...
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「冬になると肩がカチコチ…」その理由と今日からできる3つの対策

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。冬になると「肩が重い」「首が回らない」なんて感じたことはありませんか?実はそれ、冬特有の肩こりかもしれません・・・なぜ冬...
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靴のサイズ選びの落とし穴?「小指一本分の余裕」と「捨て寸」の真実

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。本日は意外と奥が深い「靴のサイズ選び」についてお伝えします。特に、「つま先に小指一本分の余裕を持たせるべき?」というアド...
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ストレッチの「ちょうどいい時間」って?医学的に見たベストな時間

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。ストレッチについて「どれくらいの時間をやれば効果的なの?」っと疑問に思われたことのある方も多いのではないでしょうか?本日...