横山昇吾

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腰痛になりやすい 椅子の座り方と正しい姿勢とは?

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。日々、腰痛でお悩みの方を施術している中で、「座り方」に問題のある方がとても多い印象です。特にデスクワークや長時間の車の運...
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肩甲骨がゴリゴリ鳴るのはなぜ?その正体をわかりやすく解説!

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。肩を回したときに「ゴリゴリ」「ゴキゴキ」って音が鳴ったことはありませんか?「これって大丈夫なの?」って不安になる人も多い...
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冬の靴選びで体は変わる ― 鍼灸・整体師が教える「足と冷え」の正しい付き合い方 ―

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。この時期になると、長靴やブーツを履く機会が増えます。雪道や冷たい風から身を守るためには欠かせないアイテムですが、実は靴選...
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反り腰で腰痛が治らない本当の理由「鍵は“腸腰筋の硬さ”」

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。「腰が反っている気がする」 「立っていると腰が痛くなる」そんなお悩みを抱えて来院される方はとても多いです。実はこの反り腰...
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なんとなく不調が続く人へ。東洋医学が教える“瘀血”とは?

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。なんとなく不調が続いていいる‥‥そのような方、少なくはないのではないでしょうか。実はその背景に東洋医学にある瘀血(おけつ...
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体が硬い人必見!正しいストレッチのやり方と食事術

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。「体が硬くて困っている」「ストレッチしてもなかなか柔らかくならない…」なんて悩んでいませんか?実は、体をやわらかくするに...
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冷湿布?温湿布?もう迷わない!症状別・正しい湿布の選び方

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。連日の雪かきで体がバキバキ…という方も多いのではないでしょうか。手軽に取り入れることの出来る対策として、湿布が有効とされ...
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雪の日の不調は“腎”のサイン?冬に気をつけたい体からのSOS

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。雪、降りましたね!予想していたよりも積もることもなく、一安心です。そんな、本日は雪に因んで、いつもとは違った視点でお体の...
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自己流はもう卒業!内灘町でプロに任せる肩甲骨ケア

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。「肩甲骨はがし」、一度は試したことのある方も多いのではないでしょうか?肩こりや猫背の改善に効果的と巷でも話題ですが、実は...
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今週の冷えに要注意!寒さで固まる筋肉、放っておくとどうなる?

ブログをご覧いただきありがとうございます。内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。今週は気温が下がり、冷え込みが厳しい日が続きそうですね…「寒くなると肩がこる」「腰が重い」そんな声が増えてくる時期です。...