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内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。
腰痛セルフケアでも様々なものがありますが、このような方はこのセルフケアはお控えください。
それは腰部脊柱管狭窄症の方がおこなうエビぞり姿勢のストレッチです。
腰部脊柱管狭窄症とは神経の通り道である脊柱管が何らかの影響で狭窄を受けることで、足にしびれや痛みを感じる大変お辛い病態です。
腰部脊柱管狭窄症の場合の多くは痛みを軽減する動作として多いのが前屈姿勢です。逆に痛みを増強させる動作として腰を後ろに反る後屈動作があげられます。まさに先程ご紹介したエビぞり姿勢のストレッチは後屈動作をおこない自らの行為で脊柱管を圧迫させていることになりますのでくれぐれも注意しましょう。
本日も最後までご覧いただきありがとうございます。
■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師：第194638号 灸師：第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。
■石川県河北郡内灘町鶴ケ丘5丁目1-343
TEL：076-207-9013
営業時間：9：00～19：00
休業日：日・祝日
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