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内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。
季節の変わり目はなぜ体調を崩しやすいのか？
東洋医学では今のような季節の変わり目を『土用の日』と呼び、それぞれの季節の前にある18日間をさします。
まさに今は春に移り変わるタイミング真っただ中にあります。
その為、お体の不調を訴える方が急増しています。
不調の種類も様々で腰痛や肩こりだけでなく、消化器系の不調（食欲不振、腹痛、胃もたれ、下痢、便秘etc)の方が多くいらっしゃいます。
この消化器系の不調こそ季節の変わり目に起きやすい特徴的な症状になります。
手軽にできるお体check方法
そこで手軽に出来る東洋医学的にみる消化器系の不調checkをおこなってみましょう。
仰向けになり腹部の圧痛を確認します。
みぞおちとお臍の間に圧痛を感じる方は要注意です。
東洋医学ではお腹の圧痛などをみてお体の状態を診る腹診という触診方法があります。
みぞおちからお臍の間に圧痛を感じる方は消化器系の不調である『脾』と『胃』の機能が低下していることを示します。
消化器系の症状に効くツボのご紹介
そのような方は手軽に出来るセルフケアとして足三里というツボを押してみましょう。
足三里はこのブログ内でも何度もご紹介している有名なツボです。特に消化器系の不調には高い効果が期待できますので、腹診で圧痛を感じた方や現在症状が出ている方は左右の足三里を約15秒気持ちのいい程度で押してみましょう。
■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師：第194638号 灸師：第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。
■石川県河北郡内灘町鶴ケ丘5丁目1-343
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