ブログをご覧いただきありがとうございます。
内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。
ギックリ腰の方が多発しています・・・皆さん大丈夫でしょうか？
先日のブログにてギックリ腰になった際の対処法をお伝えさせていただきましたが、その中で痛みが出た当日は「安静」を心がけるようお伝えさせていただきました。
そこで本日は当院が推奨している安静を保つうえで比較的に無理のない体勢をお伝えさせていただきます。
当院は腰痛専門院なのでギックリ腰を含めて様々な腰痛でお悩みの方がご来院されます。中にはベッドに横たわることも出来ない方もいらっしゃいます。そのような方でも本日ご紹介する方法をおこなえば大半の方が無理なく安静な体制を保つことが出来ますので是非ご参考になさってください。
内容は至って簡単で辛い方の腰を上にして抱き枕をかかえこむようにして横向きになります。（どちらが上でもOK）
この時の注意点はある程度、高さのある物を使用するのが良いでしょう。
高さが無いと腰が捻じれてしまい痛みが出やすくなってしまいます。
当院は医療用の物を使用しておりますが一般でお使いになる場合は抱き枕などで問題ありません。
痛みがひどい場合は一度この方法をおこなってみてください。
■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師：第194638号 灸師：第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。
■石川県河北郡内灘町鶴ケ丘5丁目1-343
TEL：076-207-9013
営業時間：9：00～19：00
休業日：日・祝日
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