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内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。
熱中症と聞くと夏のイメージを持たれている方も多いかと思いますが、決してそんなことはありません。梅雨時の今でも熱中症をおこす可能性は十分にあります。
そのようにならない為にも今から出来る熱中症対策をおこなっていきましょう。
暑熱順化（しょねつじゅんか）という言葉を聞いたことがありますか？
暑熱順化とは夏に向けて身体を暑さに慣らすことをさします。
具体的には適度な運動や入浴などでしっかりと汗をかくなどの基本的なことです。
基本的なことではありますが注目すべきポイントは「汗」です。
汗をかくということは体温調節機能や発汗機能が上手くいっている証拠でもありますので健康な状態を保つうえで非常に重要な指標になります。
さらに汗をかくことで一時的に体温が上がり、その後下がる過程で眠気が促され、深い睡眠につながりますので不眠で悩まれている方にも取り入れていただきたい対策です。
暑熱順化を意識して暑さに強い体つくりをおこなっていきましょう！！
■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師：第194638号 灸師：第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。
■石川県河北郡内灘町鶴ケ丘5丁目1-343
TEL：076-207-9013
営業時間：9：00～19：00
休業日：日・祝日
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