鍼灸師が教える緊張をほぐすツボ伝授！！

ブログをご覧いただきありがとうございます。
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術の
筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。

スポーツもシーズンインして連日アスリートの方のご来院ありがとうございます。

今週末は石川県水泳協会からの派遣要請で競泳の県大会に
トレーナとして帯同してきます。
冬から春にかけて泳ぎこんだ選手の活躍を見るのが楽しみです。

さて、本日はタイトルにもある通り「緊張をほぐすツボ」を
お伝えしたいと思います。

鍼灸の資格をもっているとツボに関するご質問をよくいただきます。

最近はシーズンに入ったジュニア選手から緊張をほぐすツボを教えてほしいと言われます。

そのようなツボは無いことはありませんが、
私自身は効果を実感したことがありません！笑

しかし、先人から受け継がれ、現在まで至っているということは何かしらの効果が期待されるのではないかと思われます・・・

そのツボの名前は「労宮（ろうきゅう）」です。

手を軽く握ったときに中指と薬指の先端の中央にあります。

緊張をほぐす際に手のひらに「人」という字を書いて飲み込んだ経験のある方も多いのではないでしょうか？

労宮は人の文字を書いた際に交わった中央に位置します。そのような所から緊張をほぐすツボとして名前があがっているのかもしれません。

是非おこなってみていただき効果のあった方は教えてください！

本日も最後までご覧いただきありがとうございます。

■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師：第194638号　灸師：第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。