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内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。
みなさんは歩く際に足裏のどこに体重が乗っていますか？
足裏の体重移動を示す『歩行の軌跡』という評価ポイントがあります。
歩行の軌跡を知ることで正しい足裏の体重移動を知ることにもなり、更には意識することで自分がどこに体重が乗っていないのかを知ることも出来ますので参考にしてみてください。
足裏の体重移動は①踵②小指側③母指球周辺
この順番で体重が移動していくことが理想とされています。
ただ、理想のようにいかないのが現実・・・
私も自分の歩行を評価すると母指球への接地が弱いと感じています。
皆さんの中にも私と同じように母指球への接地が弱いと感じる方は多いのではないでしょうか？
この原因の多くは内側縦アーチと呼ばれる、土踏まずの機能低下が関係していると考えられます。
内側縦アーチはクッションの役割を果たしており運動性を高める中で重要な箇所になり、機能が低下することで偏平足や外反母趾といった足の障害だけでなく膝や股関節にまで影響をおもたらす可能性がありますのでしっかりと使っていきましょう。
普段の歩行の際にも先程述べた歩行の軌跡を意識して、元気な体づくりをおこないましょう。
■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師：第194638号 灸師：第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。
■石川県河北郡内灘町鶴ケ丘5丁目1-343
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