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内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。
肩を回したときに「ゴリゴリ」「ゴキゴキ」って音が鳴ったことはありませんか？
「これって大丈夫なの？」って不安になる人も多いと思います。
今回は肩甲骨のゴリゴリ音の正体について、医学的な視点から、やさしく解説していきます！
肩甲骨のゴリゴリ音、これって何？
肩を回したときに聞こえる「ゴリゴリ」「ゴキッ」という音。
これは、肩甲骨のまわりで筋肉や骨、腱（けん）などがこすれたり、引っかかったりして出る音なんです。
医学的には「関節雑音（かんせつざつおん）」や「スナッピング・スカプラ症候群」と呼ばれることもあります。
肩甲骨のまわりってどうなってるの？
肩甲骨は背中の上の方にある大きな三角形の骨です。 この骨は肋骨（ろっこつ）という胸の骨の上をすべるように動いて、腕を自由に動かせるようにしてくれています。
でも、肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉や腱、クッションの役目をする「滑液包（かつえきほう）」という袋があって、これらがうまく動かないと、こすれたり引っかかったりして音が出ることがあります。
音が鳴るのは悪いこと？
実は音が鳴るだけで痛みがなければ、ほとんどの場合は心配いりません！
関節の中にある小さな空気の泡がはじける音だったり、筋肉が少しこすれているだけのこともあります。
しかし、このような症状があったら注意が必要です。
・音と一緒に強い痛みがある
・音と一緒に痺れも伴う
・動かすと力が入りにくい
このような時は、整形外科を受診しましょう。
対処法はあるの？
音だけで痛みがないなら、整体や鍼灸、ストレッチなどによる保存療法が推奨されます。
院長から一言
肩甲骨のゴリゴリ音は、体の中で起きている自然な動きの一部でもありますので基本的には心配はいりません。
しかし、一方で上記のような症状が伴う場合は違った病気が隠れている場合もありますので、決して軽視することなく「なんか変だな？」と思ったら、無理せず専門家に相談してみてください。
■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師：第194638号 灸師：第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。
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