椅子に座った際に足を組みたくなる方へ

ブログをご覧いただきありがとうございます。
内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。

皆さんは椅子に座った際に足を組みますか?

駄目だと分かっていながらもついつい足を組んでしまう・・・そのような方に向けて本日は簡単に出来る足組対策をご紹介。

足を組むことでの最大のデメリットと言えば「骨盤が歪む」ことです。正確に解説をすると骨盤が後ろに倒れる状態になります。この状態を無視すれば猫背になる可能性もあります。足を組むことで猫背になるなんて中々想像しにくいかもしれませんが体の構造からみても不思議なことではありません。

対策として『椅子に深く座ってみてください』体の構造上、椅子に深く座ることで足が組みにくくなります。壁とお尻の間をなるべく隙間なく座ることがポイントです。

ただ、これはあくまでも対策にすぎません。足を組みたくなるということは既に骨盤に歪みが生じている可能性が高いのでそのような方は事前にケアを受けることをおススメいたします。

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございます。

■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師:第194638号 灸師:第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。

■石川県河北郡内灘町鶴ケ丘5丁目1-343
TEL:076-207-9013
営業時間:9:00~19:00
休業日:日・祝日

■LINEでのご予約はコチラから↓↓
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=522xyhvf