ブログをご覧いただきありがとうございます。
内灘町で筋膜ケアに特化した施術の筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。
この時期、特有の痛みでスネに痛みを感じるという方がいらっしゃいます。
スネの筋肉は足首の動きに大きく関わってくる重要な箇所になります。長引くことで足首の可動域に問題が生じ、膝や股関節などに痛みを感じるケースは少なくありません。そのようにならない為にも原因を追究し早めの処置をおこないましょう。
私が考える原因の一つに履物が考えられます。
この時期は通常の時に比べて長靴を着用するケースが多いかと思います。長靴はスニーカーなどと比べると足首の動きに制限が入り歩行の際、大きな負担になってきます。特にこの前脛骨筋という筋肉は足首の運動に大きく関わる為にしっかりとケアをおこなう必要があります。
ケア方法はこのブログでも何度かご紹介した足三里というツボを使うのがおススメです。足三里は前脛骨筋の箇所にあるので圧をかける事で効果的に緩めることが期待できます。約15秒かけて痛気持ちいくらいの圧で優しく押してあげましょう。
■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師：第194638号 灸師：第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。
■石川県河北郡内灘町鶴ケ丘5丁目1-343
TEL：076-207-9013
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休業日：日・祝日
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